Prašád

Nejlepší je jíst jídlo, které bylo obětováno všeobjímajícímu Vědomí. Prašád se má přijímat jen pravou rukou. Snažte se vyhnout jedení ve stoje a mluvení nesmyslů při jídle. Nejlepší je pořád vzpomínat na to dobré. Kolik jídla byste měli přijímat? Tolik, kolik potřebujete. Ájurvéda, védský systém medicíny říká, že existují tři příčiny nemocí: přejídání, úzkost a nečistota. Vyhýbejte se přejídání a namáhání žaludku, protože přejídání je příčinou většiny problémů s tělem. Neměli byste hladovět, ale také byste neměli jíst příliš mnoho. Nejlepší recept je naplnit žaludek do poloviny jídlem, jednu čtvrtinu vodou a jednu čtvrtinu vzduchem. Oheň v žaludku musí mít místo, aby mohl hořet. Nejlepší je vypít sklenici vody asi půl hodiny před jídlem nebo s jídle, další sklenici klidně hodinu a půl po jídle. Nikdynejezte z hrnců, které se používají pro vaření, ani se jich nedotýkejte nečistýma rukama a nevracejte zpět do nich jídlo, které někdo jedl...

(zdroj: 108 receptů od Góvindy)